Dobra, nieśmiałość i strach przed kobietami to problem prawie każdego z nas. Im mniej spotykasz się z kobietami i innymi ludźmi, tym większy ten strach będzie i tym bardziej nieśmiały Ty będziesz. To jest oczywiste. Jednak to, co nie jest oczywiste dla wielu facetów, to fakt, że nieśmiałość trzeba pokonywać i przezwyciężać, i to nie tylko dlatego, żeby “podrywać dziewczyny“, ale przede wszystkim, żeby Twoje życie nie polegało na byciu ciągle na uboczu i z dala od innych ludzi.
Dzisiaj pokażę Ci proste ćwiczenia, które pomogą Ci krok po kroczku, cegiełka do cegiełki budować pewność siebie i przełamywać własną nieśmiałość zarówno w kontaktach z kobietami, jak i w codziennym życiu . Dostajesz dokładne instrukcje co i jak robić, a same ćwiczenia są bardzo proste, więc nie masz żadnej wymówki, żeby tego nie robić.
Ćwiczenie pierwsze: “Kontakt wzrokowy”
Te ćwiczenie możesz wykonać w każdym miejscu. Idąc do szkoły, będąc w klubie albo jakimkolwiek innym publicznym miejscu. Polega ono na patrzeniu innym ludziom oczy. Jeśli jakakolwiek osoba nawiąże z Tobą kontakt wzrokowy, to utrzymaj go. Nie spuszczaj wzroku. Po prostu patrz aż do momentu przerwania przez drugą stronę kontaktu. Nie masz się gapić jak psychopata, ale nie spuszczaj wzroku pierwszy.
Nigdy też nie spuszczaj wzroku pierwszy, jeśli zauważysz, że jakaś dziewczyna patrzy się na Ciebie i wasze spojrzenia się spotkały. Choćby nie wiem, jak była piękna i olśniewająca, to nie spuszczaj wzroku. Patrz tak długo, aż ona spuści wzrok. Masz do tego „prawo” bo to ona pierwsza się spojrzała.
Jest to proste ćwiczenie, którego wykonanie dodaje ogromnej wewnętrznej siły. Będziesz zdziwiony, jak zaczniesz się zmieniać tylko dlatego, że utrzymujesz z innymi kontakt wzrokowy. Jednak pamiętaj. Masz się patrzeć nie gapić. Jeśli osoba, na którą patrzyłeś spuścił wzrok, Ty również to zrób. Nie gap się bez przerwy.
_____________________________
Jeśli chcesz być bardziej pewnym siebie i wyrobić w sobie wysokie poczucie własnej wartości (nie arogancję), to zajrzyj do mojej książki na strony 26-50, dogłębnie poruszam tam te temat:
_____________________________
Ćwiczenie drugie “Zapytaj o drogę”
Kolejne ćwiczeni na przełamanie nieśmiałości jest trochę trudniejsze i może być bardziej stresujące, ale to dobrze. Będziesz musiał przełamać w sobie pewne zahamowania, pewne ograniczenia, których do tej pory nie ruszałeś. Może i nie będzie łatwo ale z czasem sam zobaczysz ze będzie warto.
Na czym to dokładnie polega? To proste. Możesz je wykonać absolutnie z każdą osobą jaką tylko spotkasz.
Te ćwiczeni jest o tyle fajne, że nie każe Ci robić czegoś dziwnego (chodzenie z rękami do góry przez całe miasto) i nie sprawi, że dziewczyna może odebrać Cię w dziwny sposób. Jest to normalna standardowa sytuacja.
Podchodzisz i w zwyczajny normalny sposób mówisz.
Ty: Przepraszam czy wiesz gdzie (jakiekolwiek miejsce) jest
Ona: Tut i tu
Ty: Dziękuję. Bardzo mi pomogłaś. Wielu ludzi w tym mieście nie jest tak pomocnych tak jak Ty. Tym bardziej jestem zaskoczony. Nazywam się XXXX. (poczekaj aż się przedstawi).
Miło było Cię poznać. Cześć
i to wszystko
/Opcjonalnie/
Pamiętaj żeby się spokojnie uśmiechać i nie stresować za bardzo. Możesz nawet przećwiczyć przed lustrem cały dialog i oswoić się z całą kwestią. Jeśli trzeba to zapisz sobie te kilka słów na kartce.
Nie musisz od razu napalać się i próbować nie wiadomo jak gadać z ludźmi. Tutaj chodzi po prostu o trening, praktykę. Nawet najlepsi piłkarze codziennie trenują mimo że są najlepsi na świecie.
Te ćwiczeni znacznie pomoże Ci w przełamywaniu nieśmiałości i nabieraniu pewności siebie
A więc do dzieła. Na początku wykonuj codziennie pierwsze ćwiczenie co najmniej 3 razy. Jeśli Ci nie wyjdzie to nie przejmuj się. Na początku zawsze jest ciężko. Skupiaj się na tym co udało Ci się zrobić a nie na tym, że czegoś się nie udało.
Na koniec jeszcze jeden koleszka, który pokazał, że każdy facet ma na tyle siły w sobie, żeby pokonać własną nieśmiałość
Ściągnij darmowe raporty
i dowiedz się:
“Jak zdobyć kobietę?”
Wystarczy wpisać swój adres email oraz imię, a już niedługo dostaniesz trzy raporty, z których dowiesz się.
> Jak być mężczyzną, który uwiedzie każdą kobietę?
> Jak podejść do obcej kobiety, którą chcesz poznać i co dokładnie mówić, aby zdobyć jej numer telefonu lub mail?
> O czym i na jakie tematy rozmawiać z kobietą, aby wzbudzić jej zainteresowanie?
> Jak używać mowy ciała, żeby przyciągnąć uwagę i wzbudzić zainteresowanie obcych kobiet?
> Gdzie ją zabrać i co robić na pierwszej randce, aby doszło też do drugiej, trzeciej…?
> Jak odczytywać kobiecą mowę ciała i skąd wiedzieć, czy dana kobieta jest Tobą zainteresowana?
> Jak wzbudzić pewność siebie, która pozwoli Ci zachowywać się swobodnie w towarzystwie najpiękniejszych nawet kobiet?
“Wypełnij poniższy formularz”
wstawiając swoje imię i mail, z którego korzystasz. W ciągu kilku minut otrzymasz dostęp do wszystkich darmowych raportów i kursów.
Te Ćwiczenia sporo podniosły moją wartość, pewność siebie i kilka innych cech.
A ja mam inny problem, zapytać kogoś o drogę, no-problem, zagadać do obcej osoby też, ale nie do dziewczyny która mi się podoba.. i to muszę ćwiczyć
A z tym kontaktem wzrokowym to na prawde fajna sprawa, już sprawdzona, oczywiście uśmiech i postawa ‘samca alfa’ i jest fajnie 
Pozdrawiam
Nie wiem jak u innych ale ja zauważyłem u siebie inny problem i nie wiem co z tym zrobić. Nie boję się ludzi, uwielbiam flirtować, śmiać się ale zauważyłem, że chyba boję się być szczęśliwy. Moje życie to ciągła walka, postanawiam sobie coś i osiągam cel. Ojciec zmarł gdy byłem młody, potem były problemy finansowe w domu (nie zawsze nawet było co jeść) ale z tego wszystkiego się wydostałem, tylko i wyłącznie własną ciężką pracą. Kończę studia, mam fantastyczną pracę w zawodzie, znam dwa języki obce, gram na pianinie, gitarze i mam pełno znajomych (ale tylko 3 znajome :/ ). No właśnie. Nigdy nie udało mi się stworzyć jakiegokolwiek związku a wszelkie próby kończyły się … , no powiedzmy, marnie. Nie jestem w stanie wyobrazić sobie siebie szczęśliwego u boku innej osoby, np. oglądającego telewizję i niestety wydaje mi się, że zarażam tym dziewczyny. Nie jestem szczęśliwy i podobno wyglądam na smutnego, ponurego. Gdy odpoczywam czuje w sobie poczucie winy, że marnuję czas, że mi nie wolno, że muszę walczyć, uczyć się czegoś nowego co zapewni mi (i ewentualnie moim dzieciom ,jeżeli kiedykolwiek jakieś będą) w przyszłości lepszy byt. Gdy poznaję fajną dziewczynę i coś zaczyna być na rzeczy zacinam się. Moje maniery wołają o pomstę do nieba, pocę się jak prostytutka w kościele i w ogóle tragedia, nie mówiąc już o tym, że zapominam co to poczucie humoru. Nie jest to problem typu “ona jest lepsza ode mnie i nie zasługuję na nią” itd. tylko gdzieś głęboko czuję właśnie, że mi nie wolno być szczęśliwym i nie wiem jak sobie z tym poradzić. A piszę to tutaj ponieważ ta anonimowość zapewnia mi pewien komfort. Pozwala się wygadać, powiedzieć nawet o najbardziej intymnych dla mnie sprawach bez obaw, że ktoś mnie wyśmieje. W realu nie ma o tym mowy i od razu obracam wszystko w żart. Pytanie do was. Czy da się to zmienić i jeżeli tak to jak ?
Pozdrawiam.
mam problem .
Jakiś czas temu chodziłem z na prawdę fajna dziewczyna . jednak po jakimś czasie zerwaliśmy . A dokładniej Ona za mną . Próbowałem się jej zapytać dlaczego , ale ona nie chce w ogóle ze mna rozmawiać .
Co mam zrobić . na prawdę mi na niej zależy .
do pana “T”
rzadko udzielam rad na forum zresztą prawie tego nie robię ale tobie napisze….
nie pisze ci rady dlatego że jesteś jakimś super przypadkiem ale dlatego że JA TEZ TAK MAM….
problem w tym że boisz się sukcesu
nie jesteś w stanie sobie wyobrazić siebie z kobieta np. po 3 randkach
a to dlatego że w życiu walczyłeś prawie o wszystko i nie wyobrażasz sobie zęby można było łatwo zdobyć kobietę i być szczęśliwym ….. zapewne myślisz że skoro walczyłeś przez cały czas to o kobietę będziesz musiał walczyć jeszcze dłużej …..
a oznaką są
“Gdy poznaję fajną dziewczynę i coś zaczyna być na rzeczy zacinam się. Moje maniery wołają o pomstę do nieba, pocę się jak prostytutka w kościele”
EWIDENTNIE widać że jak ci idzie dobrze w rozmowie to samemu nie dowierzasz że to może być AŻ takie łatwe… CO PRZYBLIŻA CIE DO SUKCESU i się stresujesz ….
jedno jest tu pewne ZA DUŻO MYŚLISZ
powiedz po co sobie wyobrażasz “czy będziesz szczęśliwy z kobietą ” jak jej nie masz ?????
nie szkoda ci czasu na myślenie o czymś czego nie ma ???? mówiłeś że nie marnujesz czasu że cały czas walczysz …
DAJE CI 100% GWARANCJI ŻE jak znajdziesz dziewczynę to będziesz się zastanawiał czy “będziesz dobrym ojcem dla twojego dziecka”
WALCZ K.U.R.W.A pomimo strachu walcz tak jak ja walczę !!!!!!